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2004/05/07(Fri)
ああ、半年以上ぶりｗ
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ごきげんよう。すっかり、カウンターのプログラムを直すことすら忘れて、新年も迎え終わり、事務所構えたり、ジムサボりすぎたり、芝居も１回目の公演を終えて２度目に向かってみたりしてますが、皆様お元気？ｗ
すっかり、疎遠になってしまったりしてる方々も生きているのかしらね・・・（汗）最近ではHPを持っていたことすら忘れちゃいましたよおじさんは。
今日は、朝から銀行回りをしてみたり。ああ、郵便貯金の方は３０件未記入で合算記載だってさ。をいをい、振込み確認できないとネットショップの方は荷物だせねーじゃん。ごらぁしてみたけどムダだったりしてみて、諦めて、郵便局へ。。。んと、民営になってから使えないわん。
来週は月曜から８日間タイ〜韓国へと癒しの旅へ(ニヤリ)。６月公演まで１ヶ月を切ったというのに大丈夫なんかねぇだって（汗）
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2003/10/20(Mon)
停滞
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ふぅ。相変わらずジム日記。続けてがんばっておりま。最近は筋トレ→翌日のトレはお休みって具合にちゃんと考えて・・・(笑)
最近、バイクのときに１時間やるんで本を読むんだけど、この読む本が最近無くなってきて何読もうか思案中。結構前に、ハリポタの新しいのでたねぇと思いつつ、ハードカバーって高いのよね（苦笑）
体重減少は停滞期に突入。ま、サイズダウンが続けば問題ナッシングなんですけどね(笑)ただ、３食ちゃんと食べるってのが厳しくなってきたんだよねー。うーん、仕事柄不規則なのが厳しいな（汗）
さてさて、仕事もこんもり溜まってます。がんばろっと。
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2003/10/10(Fri)
２ヶ月間
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ふぅ〜。今日もがんばってまいりました。１２月には実家にも替えるので後４ｋｇはおとさなくちゃ。ドンドンエスカレート(笑)今日は、１時間のエアロ（スタジオ）＋１時間のボディパンプ（スタジオ）＋１時間のバイク＋０．５時間の水泳＋０．５時間のジャグジー。う〜ん、ジムに５時間も居たわ。
やぎねぇさんが「土曜とか６時間ぐらい居るわよ〜」てのを聞いてキ●ガイだと思ったけど、閉店時間じゃなかったらもっといたわね。なんだ、６時間なんて平気(笑)じみーに一日１００〜３００ｇのペースで落ちてたりするんだけど、そろそろ停滞期が来る頃だよなー。ふぅ。明日は、芝居の練習＋飲み会で行けるか微妙なんだよねー。仕事も立て込んでるし。
てか、仕事とジムしかしてないんだけどさ（汗）銀行周りとかもしておかないといけないのになんだかなぁって感じで。ま、来週あたりかしら。再来週は名古屋に行くのでそれまでに後２キロ！２週間で落ちるかしらね。明日の飲み会が勝負(笑)
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2003/10/07(Tue)
一日の長さ
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なんだか、今回のダイエットをがんばっている間は不定期だけど（←おいっ）日記を書いてみようと思うの。
今だどうにかがんばっております。ていうか、ちょっと運動に対してエスカレート気味で水泳も始めてみたりして。駐車場が3時間しか置けないから、ダッシュで泳いでエアロして筋トレしてランニングなんて・・・。そして、なぜかジャグジータイムは20分ばっちり。まぁ、ストレッチもかねてみたりしてるんだけど。
間に例年恒例の泊まりのＯＦＦなんかあったりして2日休んだけどそれ以外はがんばっておりますわ。そのＯＦＦでの話し。先日、2年ぶりぐらいにあった友達がいたのね。ＹＯＳＨＩと共通の知り合いなんだけど、その友達が、アタクシに逢った時に「一瞬誰か分からなかった」らしい・・・。と、ＹＯＳＨＩねぇから伝えられてショックだったわ。その知り合いが男前なだけにショックは2倍2倍(笑)ますます、やる気になったことは言うまでもない。
一応、12月に韓国にＹＯＳＨＩねぇと行くので関空で「痩せたわね！」って言わせてみせるわ。2月もちっと旅行に行くのでそのときにもさらに「痩せたわね！」って言わせてやる。てか、４ヶ月間で８〜１０ｋｇぐらい落ちる計画なんだけどね(ニヤリ)まぁ、筋トレもがんばってるのでサイズダウンがメインかな。
今日のタイトルなんだけど、何で１日って２４時間なのかしらね。ジムに行くから移動も含めると４〜５時間は消費するじゃない。で、季節の変わり目ってカタログが更新されるから仕事の方も３つ同時進行でてんてこ舞い。お芝居もしてるしアララ・・・。結局、朝１０時に起きて寝るのは３〜４時ぐらいになっちゃうのよね。一日家にいて仕事してるのにすごい仕事量だわ。でも、動かない仕事（苦笑）
で、３６時間ぐらい時間があったらもっとゆとりのある仕事が出来るのにって最近思うの。ああ、金で買えるなら買いたい今日この頃。
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2003/10/01(Wed)
年中行事
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うふっ！先週からまたもやダイエットを開始したの(笑)
大阪に来てから４歳も年食っちゃって、じゃなくて、１１ｋｇも肥えたらしいですよおくさぁぁぁぁぁん。なんだか、人前に出ない生活を始めて２年半。服もずぼらになりました。髭も２週に一度しか剃りません。体重も増える一方です。てか、１日１食しか食わない生活なのに何故太る。原因はアルコールと出不精。わかってんだけどね。
しかも、減量といえば＝食事制限みたいな感じで生きてきたからすっかり省エネモードの体に仕上がってしまったようですの。
てことで、今回初めて、健康的なダイエットを開始。まず、脱省エネモードの肉体ってことで３食しっかり低カロリーな食事を食べます。（コレが一番きつい。。。）しかもお腹一杯です(笑)
ジムに毎日行きます。しかも、ほとんどしなかったウェイトトレーニングを３０分も。このＮＯＢＵが毎日腹筋してるんですよ怖いですね。脂の下に確実に筋肉の香りを感じます(笑)
本当は、筋肉を育ててる間は有酸素運動は控えないといけないんだけど、エアロ最低でも１時間。ランニング３ｋｍ〜４ｋｍはやるようにしてるの。てかね、１ｋｇの脂肪＝７０００ｋｃａｌだから、単純に一日、５００ｋｃａｌの不足エネルギーを生み出せば２週に２ｋｇ痩せる計算なのね。
コレまでは、食事制限で１月に３〜４ｋｇなんて当たり前で落としてたんだけど、今回は、月に２ｋｇを目標に。しかも、恒常的にカロリーを消費するように筋肉トレーニングも入れてみたり。コレが成功すればリバウンドの心配もないってことで(ニヤリ)
既に２週間禁酒生活。コレだけでもすごい。でも。３日で２本はチンザノをあけてたので考えると、すごいカロリーだよな・・・（汗）２本で５，０００ｋａｌぐらい？(笑) 酒を食事に変えて、炭水化物も取らないようにして、バランスよく栄養を取って・・・・。って、糖尿病食のレシピ本なんか買ってみたりしてるんですけどどうかしら？(笑)
来年５月のマングローブあたりにタンクトップでうろうろしてたら成功したと思ってください(笑)
しかし、ランニングをするとすぐに下半身に筋肉付くのは才能かね・・・。ほんと、ちょっとがんばるとサッカーかラグビーしてました?って聞かれるぐらい足に筋肉つくんだよね。今年の６月には筋肉落ちて足細くなったーって思ってたんだけど、最近はまたふくらはぎが重戦車並みです。ま。基礎代謝上がるからいいんだけど何でかしらね。さてさて、今回はがんばらないとね。トシだし（苦笑）
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2003/09/22(Mon)
えっと・・？気が付けば３ヶ月
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すっかり秋らしくなったのか、ていうか寒いじゃない？
サーバー引越ししたりして、カウンターとまってはや２ヶ月そろそろ直さないとね。まわってナイだろうけど。
えっと、ココ数ヶ月は。。。
OFF会に10回ぐらい参加してみたり。泊まりのOFFもあったり、BBQしたり、そうめん食ったり、パスタ食ったり色々。
９月はタイに行ってきました。ああ、また行きたい。てか行くけど。年内に行きたいんだけど仕事休み過ぎって突っ込み入りそうだし、貯金もそろそろやばいわね（苦笑）
ああ、１２月はまた韓国に行きます。チケットは取ったけど予定は特にナシ。観光ぐらいしたいかと思うけどＧＡＹバーかしらねぇ。なんて。
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2003/06/21(Sat)
気がつけば
2週間（汗）
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なんだか、毎日一生懸命生きていますｗ
この2週間の活動〜♪
●エグザススパーマスターになりました。全国のエグザス無料で利用可能です(ニヤリ)南部にTIPがないのが原因！
●親愛なるPOCHO江さんがドイツに逝かれました（涙）
●JCBカードを一般からGOLDに替えるべく手続き中。ていうか、限度額上げろ。それでいいから・・・（涙）
●久々に（1年ぶりぐらい）姫路の客先に行きました。引越しのため電車で2時間になったのでもう行くまいよと決心しました。
●雨で洗濯機の周りは洗濯物が山積（汗）
●誰かエアコン取り付けてください(笑)
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2003/06/06(Fri)
地味に更新
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あらー。前回更新から３５時間以上過ぎてるけど更新時間が夜中だったりすると、昨日の出来事なのね(笑)
最近、我が家には毎日宅配便が届く。もちろん出荷もしているからなんだけど、ていうか、メインが佐川急便なんだけど、たまに、ネットの買い物がクロネコで届く。
市内に住んでるときはクロネコがスキだったけど、今回、ネットショップを開くにあたり、南大阪クロネコの営業が感じ悪かったから契約しなかったの(笑)んだらば、丁度、荷物が届いたときに、玄関に山積の佐川出荷分荷物を見て、ウチとも契約してくれたらありがたいんですけどと来たもんで、おもいっくそ罵声を浴びせて丁重（低調）にお断り。
ネットショップは個人宅でも出来るってことが分かってないのよね。「出荷が一日２〜３個とかだと迷惑」みたくなことをクロネコの営業に言われたのよね。２〜３個の時代を過ぎて大きくなるんじゃんね。オバカだわ。てか、２週間でノルマは達成したけどさ。先月の佐川に払った金額は２０万超えたわねワハハ。
仕入れでカードを使えるところは、もちろんゴリゴリ使ってるんだけど、先月、韓国に行ったもので、あら、意外と現金使ってないわねと思ってたんだけど、カード使いまくってたみたいで(笑)、ネットでＪＣＢの明細見てたら限度額達成（オィッ！）。１０日に引き落としなんだけど、その分が終了するまでは、カード使えないのに昨夜もゴツンと大口で購入してしまったものだからさー大変。
あら、カード使えないなんてだっさいことになるわぁぁぁぁ！と、大慌てでＪＣＢにお電話。２０万ぐらい期間限定で限度額をＵＰしてくれるらしい。てか、限度額２００万ぐらいにしてくれないかしら。調子乗って客先のＰＣ５台とか買ったらそれで限度額終わっちゃうじゃん。役に立たないわね。てか、１０日まで買い物できないじゃん。あれ？なんか、服とか酒とかも注文してるぞ(笑)まいっか。
しかし、この調子でカード使ってたらいつかＧＯＬＤとかにしてくれないかしら。てか、ＧＯＬＤ条件３５歳以上ってなにさ。まぁ、社長令嬢とかならＧＯＬＤ余裕なんでしょうけど、おじさん自営業だからねぇ。営業年数１０年以上条件って何よ。プンプン。
しかし、ＯＫＩＤＯＫＩポイントゲットしまくりで９月には世界中どこへでも航空券無料発券可能だわねぇ。。。がんばってビジネスでドイツあたりに行こうかしら(ニヤリ)さーて、今日もがんばろう！
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2003/06/05(Thr)
死人に口あり
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あーりゃ。気がついたら4ヶ月が経過してますな(笑)
すっかり、どっぷりです（謎）
さて、この4ヶ月間何をしていたでしょう。
２月：１回目の引越し
３月：２回目の引越し
４月：ネットショップオーナーに変身（＠兼業）
５月：＠韓国
と、恐ろしくダイジェストでした。はい、ただ今、大阪市内に住んでません（笑）一応大阪に住んでますが車がないと移動できません（爆）でも、毎週、芝居の練習にはちゃんと通ってるのよん。
親愛なるPOCHO江さんが６／１９からドイツにウインナー職人になるために行ってしまうので益々寂しくなるワン。ジムも新天地では、加入してないし。ああ、大変（汗）お部屋は３ＬＤＫ新築でいい感じよん（笑）。ぼちぼち、ＨＰがんばらないとねビックリだぁ。
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2003/02/03(Mon)
お芝居な人始動
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つーこって劇団に入ることになりました。こっち系のサークルに参加なんて初めてでございますな。てことで、製作っ子ちゃんなので、Web関連の事務処理を始めてみたり。もちろん、自腹を切ってもDOMAINを取得してみたりしました(ニヤリ)てか、GAYメンバーでの劇団なんだけど、既に堂山とかに存在したりするのよねん。ま、横つながりは大切に。2年ぶりぐらいにリンク依頼のMLを打ち出しちゃおうかなんぞともくろみ中。
そういや、このページのリニューアルもやってないなぁ（汗）ずいぶんと前に取り掛かったんだけど、なかなか気に入ったCGIがないものだからそのまま放置プレーでございます（汗）
今日は一日劇団用のHPを作ったりして疲れた。てか、マンセー肩こりが復活。コンテンツも中身も相談・指示がないので適当に作ったら超ブラックなHPになってしまった。てか、20歳ぐらいの学生が作りそうなHPになった（汗）予定ではPOPでコケティッシュなHPのはずだったんだけどな（苦笑）ま、今度集まったときに、中身についてきめなくては。
てか、GAYであることはオープンにしてよろしいのかしら。オケケばっかりの観客はイヤヨォ〜。といっても、NOBUのチケット捌き先はオケケばかりなんだけどさ(ニヤリ)やっぱ、MASH大阪とか団体さんからのリンクが必要だよねぇ。ていうか、団員募集中。皆のもの芝居をしたくないかい？
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